{"title":"Hierontarullat ja Foam Rollerit","description":"\u003cp\u003eHierontarullat ja foam rollerit ovat tehokas tapa huoltaa kehoa itse kotona. Kuntosaliharjoittelijat ja urheilijat käyttävät putkirullaa lihassyiden avaamiseen, verenkierron parantamiseen ja lihasjumien ehkäisyyn. Foam roller -rullailu auttaa lihasten palautumisessa treenin jälkeen ja parantaa liikkuvuutta ennen harjoittelua. Voit hieroa rullan avulla koko kehon omana treeninään tai käyttää sitä osana lämmittelyä ja kehonhuoltoa.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePutkirullan hyödyt \u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMonipuolinen putkirulla avaa jumiutuneita lihaksia nopeasti paineen ja liikkeen avulla. Se auttaa avaamaan lihakset syvältä, edistää verenkiertoa ja estää lihasjumeja. Huomioi, että liika on liikaa. Pistävää tai liikaa kipua ei koskaan saa tuntua. Jos näin käy, kevennä treeniä. Foam roller rullailu tapahtuu aina lihasten päältä, ei nivelten eikä luiden päältä. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePutkirullailu on tehokasta treeniä ja auttaa sinua myös kehonhallinnassa. Se onkin erittäin suosittu toiminnallisen treenin harrastajilla ja toimii tukena \u003ca title=\"Lihashuolto\" href=\"https:\/\/aminupurssi.com\/collections\/lihashuolto\"\u003elihashuollossa\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKäytä hierontarullaa itse kotona. Se sopii koko kehon hierontaan. Joillain kuntosaleilla järjestetään myös ryhmäliikuntatunteja foam roller apuna käyttäen. Niistä saa hyviä vinkkejä rullan käyttöön. \u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePutkirullailu kylmiin jalkoihin\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePieni jalkapohjien hierontarulla tarjoaa erinomaisen, lämmittävän ja verenkiertoa parantavan hieronnan kylmille jaloille.  \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVastaavaa hyötyä kohdealueelle paineen ja liikkeen kautta saadaan myös mm. \u003ca title=\"Hierontapallot\" href=\"https:\/\/aminupurssi.com\/collections\/hierontapallot-ja-trigger-point\"\u003ehierontapallolla.\u003c\/a\u003e Esim. jalkapohjan alle asetettuna se tarjoaa erinomaista hierontaa jalkapohjille, kuten jalkapohjien hierontarullakin. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTämä on myös erinomainen apu kylmiin jalkoihin ja käsiin. Jalkapohjien rullailu lämmittää tehokkaasti viileät jalat. Jos jalat ovat usein viileät, kokeile myös mikrossa lämmitettävää \u003ca title=\"Vehnätyynyt\" href=\"https:\/\/aminupurssi.com\/collections\/vehnatyynyt\"\u003evehnätyynyä\u003c\/a\u003e. \u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eMillainen on hyvä hierontarulla?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eHyvä hierontarulla on kestävä ja riittävän kokoinen. Kovempi on tehokkaampi, sillä se luo enemmän painetta lihaksille. Sen avulla on myös helpompi löytää kipupisteitä, joihin keskittyä.  Nystyrällinen foamroller tuo lisäpainetta ja toimii kokeneemmalla rullailijalla. Jos olet aloittelija, valitse sileäpintainen. Se on myös monipuolisempi ja sopii mm. selän taivutuksiin. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUsein pakkauksessa on mukana muitakin lihashuoltovälineitä, jotta kehonhuolto voidaan suorittaa mahdollisimman monipuolisesti. Monipuolisuus toimii myös lihashuoltotuotteissa. \u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKun hyvä putkirulla on kerran hankittu, se kestää käyttöä. Laatuun kannattaa siksi panostaa. \u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eTilaa foam roller netistä Aminopörssistä\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eTilaa hierontarullat kätevästi netistä Aminopörssin valikoimasta. Tarjoamme laadukkaita foam rollereita nopealla toimituksella ja edulliseen hintaan. Kotimainen Aminopörssi on luotettava valinta, kun etsit parasta hierontarullaa treeniesi tueksi. \u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eOsta hierontarulla Aminopörssistä! \u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eTervetuloa ostoksille Helsingin Konalan \u003ca title=\"Aminopörssin myymälä\" href=\"https:\/\/aminupurssi.com\/pages\/myymala\"\u003eAminopörssin myymälään.  \u003c\/a\u003eTilaa hierontarulla netistä nopealla toimituksella tai poikkea ostoksilla myymälässä.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAutamme mielellämme tuotteiden valinnassa.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"studio-pro-epp-foam-roller-fitnessmad","title":"Fitness-Mad Studio Pro EPP Foam Roller*","description":"\u003cp\u003eFitness-Mad Studio Pro Foam Roller -foamroller hierontarulla on kestävä, vahva ja kevyt. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSe on valmistettu korkealaatuisesta EPP-materiaalista (Expanded Polypropylene), joka on erittäin vahva, kevyt ja kierrätettävä materiaali.  \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIhanteellinen foam-roller kuntosaleille ja usein toistuvaan käyttöön kotona. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e45 cm pitkä foamroller sopii myös mukaan otettavaksi. Se mahtuu helposti urheilu- tai kuntosalilaukkuun. \u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSopii täydellisesti käsivarsien, pakaroiden, takareisien tai pohkeiden rullailuun. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTuotteen edut: \u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eErittäin kestävä\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eErittäin kevyt (300 g)\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSopii niin kuntosaleille kuin kotiinkin \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eMateriaali: EPP (Expanded Polypropylene) -vaahto\u003cbr\u003eVäri: Musta\u003cbr\u003eMitat: 45cm (P) x 15cm (DIA)\u003cbr\u003ePaino: 300g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eValmistaja: Fitness-Mad\u003c\/p\u003e","brand":"Fitness-Mad","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49110863216963,"sku":"FROLLER45EPP","price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0531\/6024\/7463\/files\/FOAM_ROLLER_PRO.png?v=1723310455"},{"product_id":"foot-massage-roller-fitnessmad","title":"Fitness-Mad Foot Massage Roller","description":"\u003cp\u003eFitness-Mad Foot Massage Roller on täydellinen, helppo käyttöinen ja nopeavaikutteinen hierontarulla jalkapohjille.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJalkapohjien hierontarulla auttaa vähentämään jalkojen kipua. Erinomainen, jos kärsit plantaarifaskiitista. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJalkapohjat ovat lisäksi täynnä kipupisteitä, joita avaamalla koko keho avautuu! Kokeile vaikka itse. Tämä tuote on yksi Fitness-Mad uutuustuotteiden suosikeista. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHierontarulla vähentää lihasten kireyttä. Sopii käytettäväksi ennen ja jälkeen treenin. Helppo käyttää, vain rullaile edestakaisin istuen tai seisten. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSopii kaikille, jotka haluavat edistää jalkojen hyvinvointia. Voit käyttää vaikka TV:tä katsellessa tai työpöydän ääressä! \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVähentää jalkojen kipua\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSopii plantaari faskiittiin\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVäsyneille jaloille \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTehokas ja helppo tapa hieroa jalkoja \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÄäreisverenkierto-ongelmiin\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKylmille jaloille \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSuonenvetoon\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eValmistaja: Fitness-Mad\u003c\/p\u003e","brand":"Fitness-Mad","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49318670860611,"sku":"FROLLERFOOT","price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0531\/6024\/7463\/files\/FootMassageRoller.png?v=1726024229"},{"product_id":"fitness-mad-foam-roller-45-cm","title":"Fitness-Mad Foam Roller 45 cm","description":"\u003cp\u003eFitness-Mad Foam Roller 45 cm hierontarulla on kevyt ja miellyttävä käyttää. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSe on valmistettu korkealaatuisesta PE foam materiaalista, joka on kevyt ja kierrätettävä materiaali.  \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIhanteellinen foam-roller kotitreeniin! Tämä foamroller on Fitness-Mad suosituin foam-rolleri.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003e45 cm pitkä foamroller sopii myös mukaan otettavaksi. Se mahtuu helposti urheilu- tai kuntosalilaukkuun. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSopii täydellisesti käsivarsien, pakaroiden, takareisien tai pohkeiden rullailuun. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTuotteen edut: \u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMukavan tuntuinen materiaali\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTäydellinen kotitreeniin\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMateriaali: PE Foam\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVäri: Sininen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMitat: 45cm (P) x 15cm (DIA)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePaino: 600g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eValmistaja: Fitness-Mad\u003c\/p\u003e","brand":"Fitness-Mad","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53405463642435,"sku":"FROLLER6H","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0531\/6024\/7463\/files\/FOAM-ROLLER.png?v=1751692108"},{"product_id":"myga-korkkinen-hierontarulla","title":"Myga Korkkinen hierontarulla","description":"\u003cp\u003eMyga Korkkinen hierontarulla (30 cm) on erinomainen korkista valmistettu hierontarulla. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSopii erityisen hyvin pohkeille, niskalle ja kyynärvarsille, mutta voidaan käyttää koko kehon rullailuun.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHierontarullan käyttö\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eNopeuttaa lihasten palautumista ja parantaa joustavuutta.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e Ympäristöystävällinen, uusiutuva ja biohajoava korkkimateriaali.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLuonnostaan vedenkestävä, antibakteerinen ja antimikrobinen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKevyt ja kannettava, mukana tulee säilytyspussi.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e Lievittää lihaskipuja ja stimuloi verenkiertoa.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eLuonnonkorkista valmistettu hierontarulla on kestävä ja antibakteerinen vaihtoehto muovisille vaihtoehdoille.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePaino: 850 g\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKorkeus 30 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLeveys 10 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eMateriaali: 100 % luonnon korkki \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMarkkoinoija: MYGA\u003c\/p\u003e","brand":"Myga","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54212496228675,"sku":null,"price":24.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0531\/6024\/7463\/files\/MYGA-KORKKINEN-ROLLER_2.png?v=1771759566"}],"url":"https:\/\/aminupurssi.com\/collections\/hierontarullat-foam-rollerit.oembed","provider":"Aminopörssi","version":"1.0","type":"link"}